Nadège Faguet
Praticienne en Shiatsu près de Villefranche-sur-Saône

L'HIVER

8 Novembre, nous entrons dans l'hiver, l'énergie redescend dans les profondeurs. Dans la nature, la vie tourne au ralenti, certains animaux hibernent, les jours, de plus en plus courts invitent à plus de sommeil. C'est le temps de prendre soin de soi, de lever le pied sur nos activités, d'augmenter notre temps de repos. 

En cuisine, privilégiez la saveur "salé"

L'hiver, c'est le yin du yin, l'énergie de l'Eau, de Rein et Vessie, du froid. Sa couleur est le noir;

Le Rein est la batterie de l'organisme, il a la charge de notre récupération à l'effort, de la gestion du stress, de notre capacité de décision. Il est important que cette énergie du Rein soit solide.

Pour faire le plein de cette énergie qui nous permet d'affronter l'hiver, pourquoi ne pas vous offrir une séance de shiatsu ? Je suis à votre écoute ... 


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